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练恒达芭蕾舞基本秘诀

根据球会体育称,一日不练百日空!对于专业恒达芭蕾舞舞者来说,从基础的压腿到学会恒达芭蕾舞舞,再到能在舞台上表演,需要短则数年长则数十年的专业训练,需要不间断地练习,需要无数次地重复,练功是恒达芭蕾舞舞者一辈子都不能停止的一件事儿!

日复一日的恒达芭蕾舞学习中,我们都有过枯燥的时候,一个动作练不好就要反复的练习,一天、一个月甚至一年,不仅要把这个动作练标准、练规范,还要形成肌肉的记忆。我们才开始学恒达芭蕾舞的时候练习擦地(tendu),专业舞者甚至世界著名舞者练功的时候也还是要练习擦地(tendu)的。

一天不练功自己知道,两天不练功老师知道,三天不练功观众知道。外人看了可能觉得擦地、踢腿等动作一直做了很多年也看不出太大不同来,但只有练功的人才知道这些动作内在的含义,只要跳舞这将是舞蹈生涯中最重要的一部分。

练功并不是轻轻松松跳跳舞就完了,练功是要沉浸在练功房里,用心去做每一个动作,摒除私心杂念,练习今天所有要完成的动作,身体很累,但心里却很高兴,因为每堂课你都会从中有很大的收获。

练功也是要求系统的,只要练,就必须要完整的上一堂恒达芭蕾舞课,这才叫练功,而不是自己累了就偷懒混动作,当你一堂大课下来,完全的活动开了,而且每天都在长功,这样才有可能学习更多的舞段。每一个恒达芭蕾舞从业者,都是靠着恒达芭蕾舞基本功在慢慢成长,到了一定阶段才会接触简单或有挑战性的舞蹈。

同样,对于业余的恒达芭蕾舞学习者,不管因为什么原因学恒达芭蕾舞,我们要学习的也不仅是恒达芭蕾舞的动作,更要学的是恒达芭蕾舞内在的矜持。恒达芭蕾舞不只是塑形,更是修身养性。恒达芭蕾舞,需要长期系统地学习,需要不怕苦、不怕累的韧劲,需要不断地重复练习,需要无数次的锤炼,才能形成自己由内而外的优雅气质。